Orlando é um lugar para caminhar: são quilômetros andados o dia todo nos parques e shoppings. E no fim do dia os pés e pernas não aguentam mais! Por isso é MUITO importante levar um par de tênis confortável, que não machuque os pés. Não é bom usar tênis novos, já que sapatos novos costumam machucar os pés - é bom levar calçados com os quais já estamos acostumados.Algumas pessoas optam por sandálias Havaianas nos meses de calor (para mim não serve, pois, depois de muito tempo caminhando, a sandália me machuca entre os dedos dos pés). E há quem diga que o melhor mesmo para caminhar o dia todo são as Crocs, que podem ser compradas lá em Orlando por um preço mais em conta ou ainda aqui no Brasil. Há quem diga também que o melhor é alternar os calçados, para evitar que eles friccionem as mesmas áreas e causem bolhas e machucados.
Há alguns acessórios que também podem ajudar a evitar bolhas nessa grande maratona que é a Disney. Alguns adotam do hábito de proteger as partes do pé que geralmente criam bolhas com esparadrapo. As bandagens acolchoadas Moleskin (a marca mais famosa é a Dr. Scholl) também cumprem bem a função de evitar bolhas, sendo fabricadas com vários materiais e em vários formatos. Se seu pé sua muito, o ideal é usar um talco (ou mesmo amido de milho) para evitar que a meia ou o calçado fique umedecido. Corredores costumam usar algum tipo de lubrificante nos pés, como body glides - bálsamo em forma de bastão usado para evitar assaduras, ótima dica para evitar assaduras nos pés e também para quem costuma ter assaduras na parte interna da coxa! Hoje em dia já há, nos EUA, bastões desse tipo específicos para serem utilizados nos pés, como esse da Dr. Scholl.E para as pernas cansadas e doloridas?
Também temos dicas! Há quem diga que ficar alguns minutinhos imerso em uma banheira de água morna (banheiras são comuns nos hotéis) antes de dormir faz milagres no dia seguinte. Em uma banheira de hidromassagem, então, melhor ainda. Há vários produtos indicados para diminuir o cansaço e a dor nas pernas no fim do dia e no dia seguinte, entre eles o Cooling Mousse for Tired Legs da L'Occitane, a pomada Bengay para alívio de dores musculares (aprendi com meu pai, santo remédio!) e aqui no Brasil a Doutorzinho tem uns produtos bem recomendados para fadiga corporal, além de produtos que podem ser feitos em farmácia de manipulação (é só perguntar nas farmácias que geralmente eles indicam).
Prontos, pés e pernas protegidos, é só se preparar para andar muuuuuuuuuuito!
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